あなたは自分にあったヘアスタイルを知っていますか？
今のヘアスタイルに満足していますか？？
特に女性にとって「髪は命」といっても過言ではないほど、大切なパーツです。
私も自分に似合ったヘアスタイルが分からず、パーマをかけてみたり、伸ばしてはストレートパーマにしてみたり・・・と試行錯誤を繰り返してきました。
いまだに探求の途中なのですが、最近では「自分に似合うヘアスタイル」探しから、「楽にスタイリングできるヘアスタイル」探しへと移行してきました。
忙しい朝の時間、スタイリングに時間をかけてはいられないのです。
特に、子供が生まれてからというものの、外出するまでにやらなければならないことが山ほど増えました。
気分転換にパーマを掛けてみたところ、これが大成功！
朝起きてそのままのスタイルでも外出できちゃいます。
寝癖もうまくパーマに取り込んで、自然な感じに仕上がります。
育児や仕事で忙しくても、生活感のないしゃきっとした女性そしてママでいるためにも、これからも研究を続けます。
PET検査を受けた知人から、PET検査を受けるようにすすめられました。
私はまだ20代前半だし、別に健康診断とかしなくても平気だけどなーと思っているのですが、知人は、20代でもがんになる人がいるし、PET検査をすれば早期発見できるんだからやって損はないよ、と言うんです。
確かにその通りだとは思うし、その点では検査を受けてもいいかなーとは思うんですけど、PET検査って費用が高いんですよね…
その気になって調べてみたら、PET検査って保険がきかないから全額自己負担で、大体10万円くらいかかると書いてありました。
10万円は流石にちょっと…これが1万円なら受けにいっても良いんですけど、10万円って高くないですか？
まあ一応一定の条件を満たしていたら保険が適応されることもあるみたいですけど、がん検診として受ける分には保険は使えないんだそうです。
自治体によってはPET検査を一部補助してくれるところもあるらしいのですが、うーん、難しいです。
参考 ⇒ http://www.tenjinkai.or.jp/pet/
実際受けるとなればここの病院かなあ・・・とは思ってます。
引越しすることになったので、毎日少しずつ片付けをしています。
解体できるものをばらしたり、テープ跡を爪でゴリゴリこそげ取ったり、ホコリっぽいところを拭いては手を洗い、油っぽいところを拭いては手を洗い、ダンボールと格闘し。
そんなこんなで最近手がボロボロです。
肌についてはハンドクリームをマメに塗り、寝るときにねちょねちょになるぐらいのハンドクリームに綿の手袋をしておけば、翌日には随分良くなっています。
問題は爪で、私は元々爪が薄いのか、弾力がないのか、すぐに欠けてしまいます。
不規則な生活や乾燥などはすぐに影響します。
欠けてしまったら短くするしかないので、今は深爪ギリギリの状態です。
本当はネイルサロンでヤスリで手入れしてもらうのが良いのですが、そんな余裕もなく…。
爪切りで切ることはかなりの負担がかかって二枚爪や欠けの原因にもなるそうなので、お手入れだけでもネイルサロンでできたらいい状態がたもてるんでしょうけど。
自分でヤスリって結構面倒なので、ネイルサロンでセレブ気分で爪を美しくしてほしいなー。
（セレブは大げさか…。）
大人ニキビのスキンケアも思春期のスキンケアとほぼ同じで、重要なことは常に肌の清潔を保つということです。
まず初めは洗顔ですが、ぬるめのお湯で毛穴を開かせるように4，5回顔を洗います。
それから低刺激の洗顔料をきめ細かく泡立てて、皮脂の多い部分であるTゾーンから洗い始めます。
洗顔後は泡を充分にすすぎ落して、柔らかなタオルで押すようにして顔の水分を取ります。
できれば1日に3回、朝、帰宅後、夜に洗顔を行うのが良いのですが、朝と夜の2回でも効果はあります。
また、女性の場合、メイク落としはオイルクレンジングは使用しない方がいいでしょう。
オイルクレンジングは洗浄力が強いため、肌に良い善玉菌まで洗い流してしまいます。
洗顔後の化粧水も重要です。
同じ大人ニキビでも、乾燥肌の方や脂性肌の方がそれぞれいらっしゃると思いますので、自分に合ったものを選びましょう。
大切なことは、低刺激であるということです。
無香料、無添加、無着色の化粧水を選ぶよう心がけてください。
